תבואות

רכיבים: קמח כוסמין מלא אורגני (מכיל גלוטן), מים. מתכון לקוסקוס ( יחס 1 כוס קוסקוס על 1 כוס מים): תבלינים לפי הטעם, אבקת מרק, 1-2 כפות שמן איכותי, סיר עם מכסה. אופן ההכנה : מניחים את הקוסקוס בקערה ומערבבים היטב עם השמן. מביאים את המים לרתיחה בסיר (אש נמוכה מכסה סגור) עם התבלינים. מוסיפים את הקוסקוס ומערבבים היטב, מכבים את האש ומניחים את הסיר למשך 6-7 דק'. מערבבים שנית ומגישים , בתאבון!

סוכר פירות הוא הפרוקטוז המופק מפירות. הפרוקטוז הוא חד-סוכר, ולכן מתעכל בגוף מאד מהר, ונותן אנרגיה זמינה באופן מיידי. סוכר פירות טבעי סוכר פירות הוא הפרוקטוז המופק מפירות. הפרוקטוז הוא חד-סוכר, ולכן מתעכל בגוף מאד מהר, ונותן אנרגיה זמינה באופן מיידי. סוכר פירות הוא תחליף הסוכר הטוב ביותר בגלל היותו טבעי לכן אינו מכיל את כל השפעות של הממתיקים על בסיס כימי וכמו כן, ערכו הגליקמי נמוך (20). FRUIT SUGAR FRUCTOSE יש לברור לפני השימוש להחזיק במקום קר ויבש